Masterclass Autoexigencia
Elimina el juicio tóxico y vuélvete imparable
¿Por qué me hago tan responsable de las situaciones y luego me siento sola con todo?
¿Por qué me hago tan responsable de las situaciones y luego me siento sola con todo?
Qué aprenderás
A entender de raíz sus dinámicas.
La autoexigencia tóxica duele y paraliza pero es como una droga, aunque sepas que te destruye no puedes parar de hacerlo. Entenderás por qué aparece este tipo de conducta, qué busca exactamente y cómo revertirla.
A ENTENDER EL ORIGEN DE SUS DINÁMICAS
Te enseñaré a desarmar el motivo por el cuál se crea este tipo de conducta dañina en ti. Cuando entiendas qué busca podrás desarmarla de raíz.
A identificar cuándo y por qué se te escapa de las manos.
La autoexigencia tóxica duele y paraliza pero es como una droga, aunque sepas que te destruye no puedes parar de hacerlo. Te explicaré cómo funciona el círculo vicioso de la culpa y cómo cortarlo fulminantemente
A darle la vuelta y recuperar la fuerza personal.
Con cortar el círculo vicioso no es suficiente, puede volver en cualquier momento. Necesitaremos sustituirlo por uno virtuoso que te permita vivir la responsabilidad desde un lugar favorable recuperando la conexión contigo mismo/a, tus talentos y tu fuerza interior.
En 3 horas lo tienes.
La relación contigo misma/o está a punto de mejorar radicalmente.
¿Empezamos?
Alguna vez te has preguntado:
¿Por qué necesito ser tan perfeccionista y no consigo relajarme?
¿Por qué tengo tanto miedo equivocarme y cuando lo hago me siento tan culpable?
Quizás tú, como yo, eres de los que le molesta que la gente llegue tarde sistemáticamente y ni se disculpe. Que hayan comido el triple pero repartan la cuenta a partes iguales. Que trabajen mal y ni siquiera vean la carga que son para sus compañeros.
Hay personas no ven las consecuencias de sus actos y otros sienten que cargan con el resultado de ello: tener que asumir el doble si quieren que las cosas salgan bien.
Y viven sosteniendo más carga de la que les corresponde, apagando fuegos que se podían evitar y corrigiendo errores que jamás cometieron.
Así, se vuelven la percha para quien no sabe sostener su mochila.
Y el colmo llega cuando esa tarea a realizar está fuera de sus capacidades y aún así, la siguen asumiendo porque sino, nadie lo hará.
Si eres de los que actúa así déjame decirte algo: eso es mentira.
No lo haces porque otros no lo hagan, lo haces porque eso te da un rol. Un rol que te interesa y mucho y aquí está la trampa. Por eso vives la autoexigencia como una droga, algo que crees que controlas pero te controla ella a ti. Algo que, aunque te destruye, no puedes dejar de hacer.
En esta Masterclass te explicaré de qué se trata y cómo se desarma esta conducta tóxica para que empieces a disfrutar de tus relaciones, de tus metas y sobre todo, vuelvas a conectar con tus talentos.
¿Qué incluye?
- Masterclass de 3 horas con Elva.
- Dosier de trabajo con ejercicios prácticos.
- Acceso a la grabación durante 1 año.
¿Para quién SÍ es?
- Para quien se sienta preparado para adquirir una mirada mucho más profunda sobre la relación consigo mismo, entender la autoexigencia desde otro nivel y ser feliz de una vez por todas sabiendo lo que está pasando en todo momento.
¿Para quién NO es?
- Para quien busque un seguimiento individual.
- Para casos clínicos o patológicos. Esta Masterclass no es terapia y por tanto no sustituye ningún tratamiento de intervención que puedas necesitar por parte de un profesional de la salud mental.
